Prevenção de Afogamentos: o que precisa de saber este verão
Com a chegada do calor e dos dias passados à beira-mar, em piscinas ou em rios, os riscos de afogamento aumentam — mas são em grande parte evitáveis. Proteger-se e proteger quem o rodeia depende de escolhas conscientes e simples.
Até ao final de maio de 2025, 49 pessoas morreram por afogamento em Portugal, segundo o Observatório do Afogamento da Federação Portuguesa de Nadadores Salvadores. A maioria das vítimas são homens adultos e os acidentes ocorreram em zonas não vigiadas.
O Dia Mundial da Prevenção do Afogamento celebra-se anualmente a 25 de julho. Este dia evidencia o impacto profundo do afogamento nas famílias e nas comunidades, visando incentivar para a necessidade de introduzir medidas que salvem vidas, assim como meios que previnam este tipo de acidentes.
5 Regras Essenciais para Prevenir Afogamentos
- Prefira locais com vigilância
Opte sempre por praias, piscinas e zonas fluviais com nadador-salvador e respeite a sinalização (bandeiras ou placas).
Evite banhos em locais desconhecidos ou não supervisionados. - Vigie sempre as crianças — mesmo em águas pouco profundas
A maioria dos acidentes com crianças ocorre quando os adultos estão distraídos por breves momentos. Entre 2020 e 2023, 55 crianças e jovens (até aos 19 anos) morreram por afogamento (19 tinham menos de 5 anos).
Mantenha a supervisão visual e próxima durante todo o tempo. - Mantenha-se atento ao estado do mar, correntezas e fundos
Evite mergulhar em zonas com pedras, fundos abruptos ou correntes fortes.
Se estiver inseguro, não entre na água. - Instale barreiras nas piscinas privadas
Piscinas sem vedação são um risco acrescido, especialmente para crianças.
Portões com fecho automático e barreiras físicas são medidas eficazes. - Evite comportamentos de risco
Consumo de álcool, brincadeiras perigosas ou excesso de confiança na água estão na origem de muitos afogamentos.
Respeite os seus limites e os dos outros.
E se ocorrer uma emergência?
- Ligue 112 de imediato.
- Se estiver numa praia vigiada, alerte o nadador-salvador.
- Evite entrar na água para socorrer sem formação adequada.
- Contacte também a SNS 24 (808 24 24 24) se for necessário acompanhamento posterior.
Um bom verão é um verão com saúde e segurança. Evitar o afogamento é uma responsabilidade partilhada — e possível com atitudes simples e atenção contínua. A ADSE recomenda que aproveite o verão com tranquilidade, colocando sempre a segurança em primeiro lugar.
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