AVC: reconhecer cedo é salvar vidas

O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é uma emergência médica grave. A Sociedade Portuguesa do AVC (SPAVC) alerta que o tempo é decisivo: quanto mais cedo for identificado e tratado, maiores são as hipóteses de reduzir danos e sequelas. spavc.org

Sinais de alerta: os “3 F’s”

A SPAVC recomenda usar a regra dos 3 F’s para detetar rapidamente um AVC: spavc.org

  • Face: a face pode ficar caída num dos lados ou desigual.
  • Força: perda súbita de força num braço (ou numa perna).
  • Fala: dificuldade para falar, dizer palavras certas ou discurso arrastado.

Se notar algum desses sinais, ligue imediatamente 112 — é imprescindível agir sem hesitar.

O que fazer em caso suspeito de AVC

  1. Ligue 112 – Chame a emergência sem demora
  2. Não mova a pessoa – Coloque-a deitada num local seguro, sem tentar levantar ou transportar
  3. Registe a hora em que os sintomas começaram, se possível. Esta informação ajuda os profissionais de saúde a determinar o tratamento mais adequado
  4. Fique atento – Observe os sinais enquanto espera: se surgir confusão, perda de consciência ou piora, informe os socorristas.

Prevenção: como reduzir o risco de AVC

Segundo a SPAVC, muitos casos de AVC podem ser evitados com medidas simples de prevenção. Aqui estão algumas recomendações:

  • Controlar a tensão arterial – A hipertensão é um dos principais fatores de risco
  • Parar de fumar – O tabagismo aumenta significativamente o risco vascular
  • Manter um estilo de vida ativo – Caminhada, exercício físico regular
  • Adotar uma alimentação saudável – Reduzir sal, gorduras saturadas e manter uma dieta equilibrada.

A ADSE recomenda

  • Em caso de emergência, ligue 112 de imediato — cada minuto conta
  • Mantenha acompanhamento médico regular se tiver fatores de risco (hipertensão, diabetes, obesidade, tabagismo, fibrilhação auricular…)
  • Partilhe esta informação com a sua família e amigos: todos podemos ser agentes na prevenção.

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