Saiba como se proteger da exposição ao fumo de incêndio
Com o alerta de risco de incêndio, previsto até 19 de setembro, a Direção-Geral da Saúde recorda que a inalação de fumos ou de substâncias irritantes químicas, e o calor podem provocar danos nas vias respiratórias.
Se viver numa zona de risco de incêndio elevado, ou fizer parte dos grupos de risco, deve:
- Ter alguns produtos em stock (alimentos que não precisem de refrigeração, medicação habitual e máscaras de proteção N95)
- Garantir um bom isolamento das portas e janelas de acesso ao exterior (utilize, por exemplo, fita de vedação para as fissuras)
- Caso tenha ar condicionado, garanta um ambiente fresco, de preferência com modo de recirculação de ar
- Definir um plano de evacuação em caso de agravamento da situação e partilhá-lo com as pessoas com quem vive
- Estar atento aos meios de comunicação e informar-se das notícias locais.
Para evitar a exposição ao fumo de incêndios, é recomendado:
- Manter-se dentro de casa, com as janelas e as portas fechadas, em ambiente fresco. Se possível, ligar o ar condicionado com modo de recirculação de ar
- Evitar a utilização de fontes de combustão dentro de casa, tais como, aparelhos a gás ou lenha, tabaco, velas e incenso
- Evitar atividades no exterior
- Utilizar máscara (N95) sempre que não puder evitar a exposição ao fumo
- Manter a medicação habitual, nomeadamente se tiver doenças como, a asma ou a doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC) e seguir as indicações do médico se tiver agravamento das queixas
- Manter-se hidratado e fresco.
Se necessário ligue para:
- SNS 24 (808242424) para mais informações
- CIAV (800250250) para esclarecimento no caso de intoxicação
- INEM (112) em caso de emergência
Evite comportamentos de risco e siga as orientações da Proteção Civil.
Saiba mais em SNS24 > Exposição ao fumo de incêndios
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