Verão e Piscinas: saiba como evitar infeções comuns
Com a chegada do calor, os mergulhos nas piscinas tornam-se um hábito frequente — mas também aumentam os riscos de exposição a infeções.
Com gestos simples é possível prevenir a maioria dos problemas.
Quais são as infeções mais comuns?
- Gastroenterites
Podem ser causadas por E. coli, Shigella ou parasitas como Cryptosporidium, e estão associadas à ingestão acidental de água contaminada. Os sintomas incluem diarreia, náuseas e dores abdominais. - Conjuntivites, otites e foliculites
A exposição a água ou superfícies contaminadas pode levar a inflamações nos olhos, ouvidos e folículos da pele. Bactérias como Pseudomonas são comuns em ambientes aquáticos pouco higienizados. - Micoses (como o “pé de atleta”)
Os balneários e duches das piscinas são locais propícios à proliferação de fungos. A infeção ocorre com frequência nos pés e entre os dedos, provocando comichão e descamação. - Infeções cutâneas por contacto com a água
Feridas abertas aumentam o risco de infeções por bactérias como Staphylococcus aureus ou vírus como o molusco contagioso.
Cuidados simples para um verão seguro
✔ Tome duche antes e depois de entrar na piscina
Ajuda a remover microrganismos da pele e reduz a contaminação da água.
✔ Use sempre chinelos nos balneários e zonas húmidas
Protege contra fungos e outras infeções da pele.
✔ Evite nadar se tiver feridas abertas ou infeções cutâneas
A pele lesionada é mais vulnerável a agentes patogénicos presentes na água.
✔ Use óculos de natação e, se necessário, tampões de ouvidos
Reduz o risco de conjuntivite e otite externa.
✔ Evite engolir água da piscina
Mesmo em piscinas tratadas, a ingestão de água pode ser uma via de transmissão de infeções.
✔ Escolha piscinas com boa manutenção
Verifique se há informação pública sobre análises da água e higiene dos espaços comuns.
Aproveite o verão com segurança e saúde.
ARS Norte – “Riscos Biológicos associados à utilização de piscinas”
Organização Mundial da Saúde – “Guidelines for Safe Recreational Water Environments: Swimming Pools and Similar Environments“
